，只是帮着凌秋君加深了一下人体结构的认识，昨天晚上做了那么多事情，沈三表面上虽然没有太多的变化，但内心难免会不平静。

释放以后，情绪倒是也放松了下来。

按照之前的经验来看，这个时候，最好是不要休息的，不然一整天都是浑浑噩噩的。

沈三来到院子里面，拎了一桶水上来，洗了把脸以后，感觉清爽了不少，便打起了黑龙十八式。