萧寒就泡在了坑里，运转了玄体诀，吸收玄源髓的力量来磨练肉身。

玄源髓的力量很强，加上玄体诀功法，修炼起来是相得益彰，效果非常的好。

现在，萧寒将修炼时间都进行了划分，上午修炼武魂，下午修炼肉体，晚上内炼提升境界以及强化武技。

萧寒得到的天荒指以及大战体术都还没有好好的去修炼，这两种武技都很强大，在五大宗选拔弟子之前，还是要修