盔甲，指挥训练的这段时间，都已经有些喘粗气。

“跑！”

沈三一瞪眼。

王莽没办法，只能哼哧哼哧的跑了起来。

结果没跑几步，就摔倒在地。

爬起来继续跑，一路继续摔。

等到回来以后，身上已经满是土了，而且脸上也是鼻青脸肿的，要不是身上穿着盔甲，估计能摔得更惨。