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商夏倒是要看看，这位锦衣玉食的贵公子，到底能不能受得了高强度的训练。

“先热一下身，拉伸筋骨，免得一会儿受伤。”

商夏开了口，冷硬的语气不带一丝感情，深潭般的黑眸讳莫如深。

“好～”

宗云蒙声音很轻，就如五弦琴上弹出的婉转柔美的音。

“跟着我做。”