方青璇观察着，罗辰面部表情的变化，看到他露出了十分放松的神态，缓声问道。

“感觉怎么样？是不是感觉身体变得很轻？”

罗辰点了点头，现在的感觉和方青璇说得一样。

方青璇继续说。

“呼气吐气。”

罗辰照做，有规律的呼气吐气起来。

“是不是感觉整个身体，都变得清凉起来？”

罗辰点头。

“继续保持这样，不要分心，不要想